HáziPatika.com

Receptek

Sali (ahogy az inyencek szeretik)

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Porcukor helyett használhatunk mesterséges édesítőszert is, trappista helyett sovány sajtot, így fogyókúrázók is kipróbálják. Vitaminokban és ásványi anyagokban, rostokban gazdag saláta.
Hozzávalók
  • 1 fej fejessaláta
  • 2-3 db paradicsom
  • 15 dkg sajt (trappista)
  • uborka (ízlés szerint)
  • 1 db alma
  • 2-3 retek
  • Az öntethez:
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 3 e.k. mustár
  • 3 e.k cukor
  • 2 e.k citromlé

Elkészítés

A fejessalátát csíkokra vagdaljuk, a paradicsomot, sajtot, uborkát, retket, almát felvagdaljuk, körülbelül ugyanakkora darabokra majd egy tálba öntjük. Az öntet összekeverjük (ügyeljünk arra, hogy ne legyen csomós a porcukor miatt).

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Egyéb