Keressen a házipatikán vagy zárja be az ablakot!

Receptek

Sajtos csirkemell

Beküldő: Jámbor Emese

A dietetikus véleménye

A csirkehús magas fehérjetartalma a sajtban lévő kalciummal jól felszívódó vegyületet képez, így ajánlható csontritkulás esetén.

Hozzávalók

2 db kicsontozott csirkemell
ételízesítő
4 db bacon szalonnacsík

20 dkg füstölt sajt

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A húst szeletekre vágjuk, ételízesítővel befűszerezzük, kicsit állni hagyjuk. Az edényt a szalonnával kibéleljük, majd a sajtot lereszeljük, és felváltva rétegezzük. Egy sor hús, sajt, megint hús, amíg kitart a hozzávalókból. Ez után lefedjük, és sütőben puhára pároljuk. Ha megpuhult, a tetejét megszórjuk a maradék sajttal és pirosra sütjük. Köretként párolt rizst ajánlok.

Elkészítési idő: 40 perc

Nehézség: nehéz

Típus:	Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat:	Csontritkulás

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat asegítségével végeztük!

Népszerű

Maximum:
0, +5 °CMinimum:
0, +5 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a hideg levegő érkezésének köszönhetően egyre nagyobb területen vált havazásra a csapadék, a déli tájakon eshet havas eső, eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés