Receptek

Sajtos csirkemell

Beküldő: Jámbor Emese

A dietetikus véleménye

A csirkehús magas fehérjetartalma a sajtban lévő kalciummal jól felszívódó vegyületet képez, így ajánlható csontritkulás esetén.

Hozzávalók
  • 2 db kicsontozott csirkemell
  • ételízesítő
  • 4 db bacon szalonnacsík
  • 20 dkg füstölt sajt
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A húst szeletekre vágjuk, ételízesítővel befűszerezzük, kicsit állni hagyjuk. Az edényt a szalonnával kibéleljük, majd a sajtot lereszeljük, és felváltva rétegezzük. Egy sor hús, sajt, megint hús, amíg kitart a hozzávalókból. Ez után lefedjük, és sütőben puhára pároljuk. Ha megpuhult, a tetejét megszórjuk a maradék sajttal és pirosra sütjük. Köretként párolt rizst ajánlok.

Elkészítési idő: 40  perc
Nehézség: nehéz
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Csontritkulás

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+15, +23 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a változó felhőzet mellett hosszabb-rövidebb napos időszakok lesznek, északnyugat felől a felhőzet vastagodása kezdődik.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag