Receptek

Sajtos csirkemell

Beküldő: 

megosztás

A dietetikus véleménye

A csirkehús magas fehérjetartalma a sajtban lévő kalciummal jól felszívódó vegyületet képez, így ajánlható csontritkulás esetén.

Hozzávalók
  • 2 db kicsontozott csirkemell
  • ételízesítő
  • 4 db bacon szalonnacsík
  • 20 dkg füstölt sajt
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A húst szeletekre vágjuk, ételízesítővel befűszerezzük, kicsit állni hagyjuk. Az edényt a szalonnával kibéleljük, majd a sajtot lereszeljük, és felváltva rétegezzük. Egy sor hús, sajt, megint hús, amíg kitart a hozzávalókból. Ez után lefedjük, és sütőben puhára pároljuk. Ha megpuhult, a tetejét megszórjuk a maradék sajttal és pirosra sütjük. Köretként párolt rizst ajánlok.

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: nehéz
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Csontritkulás

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+1, +6 °CMinimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag