Receptek

Sajtos csirke

Beküldő: Lacko Aranka

A dietetikus véleménye

A hagyományos módon készített rántott csirkénél sokkal kevesebb zsírt tartalmaz ez a recept, köszönhetően a sütőben való elkészítésnek. A csirkehús és a sajt elsőrangú fehérjéi segítik a sajt kalciumtartalmának optimális felszívódását is.

Hozzávalók
  • rántani való csirke
  • liszt
  • tojás
  • reszelni való sajt
  • kevés olaj
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A csirkét feldaraboljuk, beforgatjuk lisztbe, felvert tojásba és reszelt sajtba. A beforgatott darabokat kiolajozott sütőedénybe rakjuk szorosan egymás mellé(meglocsolhatjuk egy kevés tejszínnel, de ez nem fontos), és előmelegített sütőben sütjük. Köretnek adhatunk hozzá valamilyen salátát és, vagy főtt burgonyát, esetleg hasábburgonyát.

Elkészítési idő: 1  óra
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
-3, +2 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban kedden délelőtt északon a változó felhőzet mellett hosszabb napos időszakok is előfordulnak, délen azonban sok lesz a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag