Receptek

Sajtos csirke

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A hagyományos módon készített rántott csirkénél sokkal kevesebb zsírt tartalmaz ez a recept, köszönhetően a sütőben való elkészítésnek. A csirkehús és a sajt elsőrangú fehérjéi segítik a sajt kalciumtartalmának optimális felszívódását is.

Hozzávalók
  • rántani való csirke
  • liszt
  • tojás
  • reszelni való sajt
  • kevés olaj
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A csirkét feldaraboljuk, beforgatjuk lisztbe, felvert tojásba és reszelt sajtba. A beforgatott darabokat kiolajozott sütőedénybe rakjuk szorosan egymás mellé(meglocsolhatjuk egy kevés tejszínnel, de ez nem fontos), és előmelegített sütőben sütjük. Köretnek adhatunk hozzá valamilyen salátát és, vagy főtt burgonyát, esetleg hasábburgonyát.

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag