HáziPatika.com

Receptek

Sajtos-tejszínes pulyka

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A viszonylag kalóriadús készítési mód miatt párolt zöldségféléket vagy salátákat ajánlunk hozzá, ezekkel együtt akár komplett étkezést is képezhet.
Hozzávalók
  • 8-10 szelet pulyka- (vagy csirke-) mell szelet
  • 2 tojás
  • 3 dl tejszín (főző)
  • 30 dkg reszelt sajt
  • 1 csomag szárnyasfűszer

Elkészítés

Befűszerezzük a pulykamell-szeleteket, kb. 30 percig hagyjuk fűszeresen állni. Kivajazzuk, kilisztezzük a tepsit, a 30 dkg sajtnak a negyedrészével megszórjuk a tepsit. A felvert tojásban szeletenként megforgatjuk a húst, lecsurgatjuk és beletesszük a tepsibe. A maradék reszelt sajtot rászórjuk, és a tejszínnel nyakonöntjük. Kb. 200 fokra felmelegített sütőben 20-25 percig sütjük.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb