Receptek

Sajtkoktél

Beküldő: Bajóti mama

A dietetikus véleménye

Mindenkinek jó szívvel ajánlhatom ezt a koktélt, mert gazdag kalciumban, fehérjében, vitaminokban, ásványi anyagokban ás rostokban.

Hozzávalók
  • Trappista sajt 6 dkg
  • Óvári sajt 6 dkg
  • Füstölt sajt 6 dkg
  • dióbél v. mandula 4 dkg
  • alma 20 dkg
  • narancs 1 db
  • citrom 1 db
  • kefir 2 dl
  • késhegynyi őrölt fehér bors és őrölt szerecsendió
  • fejes saláta
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A sajtot, a megtisztított almát és a narancsot apró kockákra daraboljuk és összekeverjük a durvára darált dióval vagy a leforrázva meghámozott és feldarabolt mandulával. A kefirt sóval, szűrt citromlével, fehér borssal, szerecsendióval turmixgépben kikeverjük és ráöntjük. Lehűtve, salátalevelekkel kibélelt kehelyben tálaljuk.

Elkészítési idő: 20  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Csontritkulás

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a ködfoltok fokozatosan megszűnnek, sok napsütésre számíthatunk.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag