Receptek

Rozmaringos párolt sütőtök

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A sütőtök magas béta-karotin tartalma jól jön a vitaminhiányos téli napokon. Nem utolsósorban azért is, mert erősíti az immunrendszert, véd a szabadgyökök ellen.

Hozzávalók
  • két kisebb körte alakú sütőtök
  • néhány szál rozmaringág
  • olaj
  • margarin
  • kockából készített hús- vagy zöldségleves
  • bors
  • petrezselyem
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A tököt meghámozzuk, a magjait kiemeljük és apró kockára vágjuk. Az olaj és a margarin keverékében kicsit átpirítjuk, hozzáadjuk a rozmaringot, a sót és a borsot. Alaposan összekeverjük és annyi levessel öntjük fel, ami körülbelül félig ellepi. Fedő alatt pároljuk puhára. Tálaláskor megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: nehéz
Típus: Köretek, tésztafélék
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szerdán délelőtt nagyrészt borult lesz az ég, az Alföld északi részein lehet szakadozottabb a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag