Receptek

Rostpuffancs (alap)

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Magas rosttartalma miatt serkenti a bélmozgást, de székrekedés esetén ne feledkezzünk meg a bőséges folyadékfogyasztásról sem! A kiszámolt tápanyagtartalom kb. 70 grammra vonatkozik!

Hozzávalók
  • 4-5 evőkanál lenmagpehely-zab--búzakorpa-keverék
  • 2 tojás
  • 1 teáskanál szalalkáli
  • késhegynyi szódabikarbóna
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A 2 tojást elkeverjük a keverékkel, szalalkálival, szódabikarbónával, kicsit állni hagyjuk, sütőpapírra evőkanállal kis halmokat rakunk sütőpapírra, gázsütő 6-os fokozatán 10 percig sütjük, ill. addig, míg megszilárdul. Aki akarja, tehet bele cukort, édesítőszert vagy sót is, darált diót, mandulát, mazsolát, szerintem kókuszreszeléket is, ahogy tetszik, de az olyan natúrmániások, mint én, így is szeretik :).

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Székrekedés

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+11, +16 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a Dunántúlon és a középső országrészben a gyengén felhős, másutt a közepesen vagy erősen felhős időszakok lesznek túlsúlyban.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag