Receptek

Rostpuffancs (alap)

Beküldő: Teréz

A dietetikus véleménye

Magas rosttartalma miatt serkenti a bélmozgást, de székrekedés esetén ne feledkezzünk meg a bőséges folyadékfogyasztásról sem! A kiszámolt tápanyagtartalom kb. 70 grammra vonatkozik!

Hozzávalók
  • 4-5 evőkanál lenmagpehely-zab--búzakorpa-keverék
  • 2 tojás
  • 1 teáskanál szalalkáli
  • késhegynyi szódabikarbóna
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A 2 tojást elkeverjük a keverékkel, szalalkálival, szódabikarbónával, kicsit állni hagyjuk, sütőpapírra evőkanállal kis halmokat rakunk sütőpapírra, gázsütő 6-os fokozatán 10 percig sütjük, ill. addig, míg megszilárdul. Aki akarja, tehet bele cukort, édesítőszert vagy sót is, darált diót, mandulát, mazsolát, szerintem kókuszreszeléket is, ahogy tetszik, de az olyan natúrmániások, mint én, így is szeretik :).

Elkészítési idő: 10  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Székrekedés

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
-3, +2 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban kedden délelőtt északon a változó felhőzet mellett hosszabb napos időszakok is előfordulnak, délen azonban sok lesz a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag