Receptek
Rizses hús
Beküldő: Jankó Judit
A dietetikus véleménye
Gyorsan elkészíthető egytálétel, fogyókúrás változatában inkább csirkemellet használjunk, a reszelt sajtot akár el is hagyhatjuk. A barnarizs rosttartalma jelentős, rendszeres fogyasztása elősegíti a jó emésztést, rendkívül magas a komplex szénhidrát- és a B-vitamin-tartalma is. Mindemellett egy olyan vegyület is található benne, amely a koleszterinszint csökkenését eredményezi, ezért szívvédő élelemnek is tekinthető. 270 gramm készételre számoltuk az értékeket.
|
|
Elkészítés
| Típus: | Egytálételek |
| Étrendi javaslat: | Egyéb |
Tápanyagtartalom egy adagban
Számításainkat a
segítségével végeztük!
