Receptek

Reteksaláta

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Magas vitamintartalmú recept, különösen tél végén ajánlott.

Hozzávalók
  • 1 nagy fekete retek
  • 1 nagy fej lila hagyma
  • 2 tojás
  • 2 nagyobb alma
  • kefir
  • só, bors
  • olaj, ecet
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A hagymát apróra vágjuk. 2 nagy kanál olajat, 2 kanál ecetet, 2 kanál vizet felverünk sóval, borssal és beleforgatjuk a hagymát, állni hagyjuk. a retket megpucoljuk és lereszeljük. Jól besózzuk, kb. 15 percet állni hagyjuk. Megfőzzük a tojásokat. A hagymába belereszeljük a tojásokat, az almákat és a kicsavart retket, majd ráöntjük a kefirt. Esetleg lehet tenni hozzá egy kanál majonézt is. Jól összekavarjuk és kb. 2 órát hűtjük.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +25 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt sok lesz felettünk a felhő, de említést érdemlő csapadék nem valószínű.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!