Receptek

Réteges gyümölcsös desszert

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Az étel magas energiatartalmát némileg tompítja, hogy sok vitamint és rostot tartalmaz. Emiatt krémes sütemények helyett ideális választás.

Hozzávalók
  • Hozzávalók 4 személyre:
  • 25 dkg piros bogyós gyümölcs (eper, ribizli stb.)
  • 1/2 l tej
  • 3 evőkanál búzadara
  • 3 evőkanál cukor
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • 4 evőkanál gabonapehely
  • 3 dkg fehér csokoládé (reszelve)
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Előkészítés: A gyümölcsöket megmossuk, megtisztítjuk. A tejet felforraljuk. Elkészítés: A forró tejbe keverjük a búzadarát, és kevergetve, lassú tűzön 1 percig főzzük. A cukorral, a vaníliás cukorral ízesítjük. Félrehúzzuk, kissé kihűtjük. Néhány szép gyümölcsöt félreteszünk a díszítéshez, a többit összeturmixoljuk. A kelyhekbe 1 réteg grízt töltünk, megszórjuk gabonapehellyel, erre egy sor gyümölcspüré következik, majd gríz, gabonapehely, gyümölcspüré, amíg elfogynak. A tetejére egy-egy csepp gyümölcspüré kerüljön. Megszórjuk a csokoládéreszelékkel, és a félretett gyümölcsökkel díszítjük.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Hozzászólások

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +30 °C
Minimum:
+11, +16 °C

Hazánkban pénteken délelőtt napos, derült időre van kilátás, északkeleten képződhet kevés gomolyfelhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!