+13° - +25°
Hidegfront

Receptek

Reform rizibizi

Beküldő: Vincze Gabriella

A dietetikus véleménye

A barna rizs vitaminban, ásványi anyagokban és rostokban gazdagabb, mint a hántolt rizs. Változatosabbá tehetjük vele az étrendünket.

Hozzávalók

20 dkg barna rizs
2 dkg margarin
só, petrezselyem, bors

1 db húsleveskocka
25 dkg zöldborsó

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Az előzőleg kevés vízbe 2-3 órára beáztatott rizsből az áztatólé és a húsleveskocka felhasználásával párolt rizst készítünk. A margarinon megpároljuk a zöldborsót, majd a kész rizzsel összekeverve, borssal, sóval és vágott petrezselyemmel ízesítjük.

Elkészítési idő: 20 perc

Nehézség: könnyű