Keressen a házipatikán vagy zárja be az ablakot!

Receptek

Rakott tészta, ahogy én szeretem

Beküldő: Adorjánné Kecskés Dóra

A dietetikus véleménye

Remek fogyókúrás édesség, ha energiaszegény dzsemmel van elkészítve. Ha margarinból is zsírszegény változatot választanak, egy jó fogyókúra-menü része lehet.

Hozzávalók

1 db 12%-os tejföl
1 db natúr light joghurt
tojás nélkül készült tészta (durum)
édesítőszer
mazsola

tojás
margarin
dió
dzsem vagy szilva lekvár

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A joghurtot, tejfölt, tojást, mazsolát és édesítőszert és a kifőzött tésztát összekeverjük. Egy tepsit margarinnal kikenünk, majd egy réteg tésztát teszünk bele, melyet szilva lekvárral és dióval megszórunk. A rétegzést addig folytatjuk, amíg a hozzávalók el nem fogynak. A tésztát előmelegített sütőben sütjük készre.

Elkészítési idő: 30 perc

Nehézség: könnyű