Receptek

Rakott tészta

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Elkészítéskor válasszunk zsírszegény húst és sajtot. A hagyma az arra érzékenyeknél panaszt okozhat, csökkentse a mennyiségét.

Hozzávalók
  • 50 dkg brokkoli
  • 25 dkg csőtészta
  • 30 dkg gomba
  • 4 közepes hagyma
  • 3 ek. olaj
  • 50 dkg darálthús
  • kb. 300 g. sűrített paradicsom
  • 2 babérlevél
  • sajt
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A brokkolit megpucoljuk, megmossuk és darabjaira szedjük. Sós vízben kb. 8 percig főzzük, majd lecsepegtetjük. A tésztát sós vízben 10-12 percig főzzük, lecsepegtetjük. Közben a gombát megpucoljuk, megmossuk, ha kell felszeljük. A hagymákat megpucoljuk és apróra vágjuk. Az olajat egy serpenyőben felforrósítjuk és a darálthúst megpirítjuk, majd a hagymát és gombát hozzáadva még 5 percig sütjük. A sűrített paradicsomokkal felöntjük, babérlevelet hozzáadjuk és felforraljuk. Sóval, borssal ízesítjük. A tésztát a tepsiben leöntjük a szósszal, majd a brokkolival beborítjuk és sajtot szórunk rá. 200 °C-on kb. 30 percig sütjük.

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Hozzászólások

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +25 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt sok lesz felettünk a felhő, de említést érdemlő csapadék nem valószínű.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!