Receptek

Rakott tészta

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Magas szénhidráttartalmánál fogva jól használható roboráláskor, de emellett ügyeljünk a megfelelő fehérjebevitelre is. 170 gramm esetében számoltuk a tápanyagtartalmat!

Hozzávalók
  • 50 dkg széles metélt, 20 dkg dió, 5-10 dkg cukor 1 kis üveg sárgabaracklekvár, 10 dkg búzadara, 1,5 dl étolaj
    Receptkönyvbe
    Megfőztem!

    Elkészítés

    A tésztát kifőzzük. Amíg a tészta fő, a darából pirított darát készítünk, mint a darás tésztának. A diót megdaráljuk, és összekeverjük a cukorral. Ezután egy jénai edénybe sorba rakjuk a hozzávalókat. Egy sor tészta, rá a pirított dara, megint egy sor tészta, arra rásimítjuk a lekvárt, majd az utolsó réteg tészta. Ennek a tetején szépen elsimítjuk a cukros darált diót. Az olajat megforrósítjuk, és ráöntjük a dióra. Akkor jó, ha habzik. Sütőbe tesszük, és átforrósítjuk. Tálalásnál ügyeljünk, hogy minden rétegből kerüljön a tányérra.

    Elkészítési idő: 50 perc
    Nehézség: könnyű

    Értékelés:

    Hozzászólások

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Hidegfront

    Maximum:
    +11, +16 °C
    Minimum:
    +3, +8 °C

    Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a Dunántúlon és a középső országrészben a gyengén felhős, másutt a közepesen vagy erősen felhős időszakok lesznek túlsúlyban.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    gyenge

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

    Kövesse a Házipatikát:

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag