Receptek

Rakott rizses padlizsán

Beküldő: Pintér Veronika

A dietetikus véleménye

Vegetáriánusok is kipróbálhatják, szója allergiában azonban nem javasolható.

Hozzávalók
  • 1 nagy padlizsán
  • 1 bögre rizs
  • 1 doboz szójafasírt por
  • 1 fej hagyma
  • mozarella
  • só, bors
  • lestyán
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A padlizsánt vékony szeletekre vágjuk és néhány pillanatra forróvízbe dobjuk. Leszűrjük és enyhén besózzuk. A rizst pergősre főzzük. A fasírtporból kis fasírtokat sütünk. A hagymát kevés olívaolajon üvegesre pirítjuk. Az előkészített hozzávalókat a sóval, borssal és lestyánnal alaposan összekeverjük. Jénai tálba halmozzuk ,a sajtot a tetejére reszeljük és aranybarnára sütjük. (kb.180 fok előmelegítve)

Elkészítési idő: 40  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban hétfon délelőtt sokfelé számítani kell záporra, zivatarra.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag