Keressen a házipatikán vagy zárja be az ablakot!

Receptek

Rakott burgonya darált hússal

Beküldő: Juhász Hajnalka

A dietetikus véleménye

A burgonya mellé a darált pulykahús lehet az ideális választás az egészségesebb változatban. A trapista sajt cseréje valamely zsírszegény változatra már-már fogyókúrázók étrendjébe követeli az étrendet.

Hozzávalók

50 dkg darált hús
6-8 db héjában főtt burgonya
4 db főtt, kemény tojás
1 kisebb fej vöröshagyma

2 gerezd fokhagyma
só, bors
ételízesítő

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Egy kis tepsit olajjal vagy zsírral kikenünk. A héjában főtt burgonyát karikákra vagdossuk és a tepsi aljára tesszük, megsózzuk. Rákarikázzuk a főtt tojásokat és végül a fokhagymával, és a fűszerekkel ízesített darált húst. A tetejére esetleg tehetünk reszelt trappista sajtot.

Elkészítési idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Típus:	Egytálételek
Étrendi javaslat:	Nyelési nehézségek

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat asegítségével végeztük!

Népszerű

Maximum:
0, +5 °CMinimum:
0, +5 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a hideg levegő érkezésének köszönhetően egyre nagyobb területen vált havazásra a csapadék, a déli tájakon eshet havas eső, eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés