Receptek

Pulykás savanyúkáposzta-leves

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A leves valóban beilleszthető a fogyókúrába kis energiatartalma miatt, de a sóbevitel csökkentése érdekében a savanyú káposztát jól mossuk ki felhasználás előtt, így még többet tehetünk az egészségünkért.

Hozzávalók
  • savanyú káposzta
  • darált pulykamell
  • hagyma
  • fokhagyma
  • 1 db paradicsom + paprika
  • borsikafű
  • húsleveskocka
  • olívaolaj
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Olívaolajon a hagymát üvegesre pároljuk, beletesszük a darált húst, az összetört fokhagymát és az összevágott paprikát, paradicsomot. A savanyú káposztát vágjuk kicsit össze, majd adjuk hozzá a már picit megpirult darált húshoz. Pici vörösbort önthetünk alá, majd fölengedjük vízzel. Beletesszük a leveskockát, majd ízlés szerint tehetünk bele borsikafüvet, oreganót, friss zöldségzöldjét, pici borecetet. Tálaláskor tejföl helyett használhatunk natúr joghurtot.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +25 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt sok lesz felettünk a felhő, de említést érdemlő csapadék nem valószínű.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!