+10° - +25°
Nincs front

Receptek

Pulykás savanyúkáposzta-leves

Beküldő: Baloghné Száz Gyöngyi

A dietetikus véleménye

A leves valóban beilleszthető a fogyókúrába kis energiatartalma miatt, de a sóbevitel csökkentése érdekében a savanyú káposztát jól mossuk ki felhasználás előtt, így még többet tehetünk az egészségünkért.

Hozzávalók
  • savanyú káposzta
  • darált pulykamell
  • hagyma
  • fokhagyma
  • 1 db paradicsom + paprika
  • borsikafű
  • húsleveskocka
  • olívaolaj
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Olívaolajon a hagymát üvegesre pároljuk, beletesszük a darált húst, az összetört fokhagymát és az összevágott paprikát, paradicsomot. A savanyú káposztát vágjuk kicsit össze, majd adjuk hozzá a már picit megpirult darált húshoz. Pici vörösbort önthetünk alá, majd fölengedjük vízzel. Beletesszük a leveskockát, majd ízlés szerint tehetünk bele borsikafüvet, oreganót, friss zöldségzöldjét, pici borecetet. Tálaláskor tejföl helyett használhatunk natúr joghurtot.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a ködfoltok fokozatosan feloszlanak, napos és felhősebb területek váltakoznak.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag