Receptek
Provanszál csirke főtt zöldséggel
Beküldő: Bacsa Ági
A dietetikus véleménye
Alacsony energiatartalma miatt fogyókúrázóknak ajánlható. Az olivaolaj olyan zsírsavakat tartalmaz, melyeknek használata kedvező magas vérnyomás esetén is.Hozzávalók
|
|
Elkészítés
2 percig párolja a hagymát és a fokhagymát az olívaolajon. Adja hozzá a paradicsomot, a paprikát és a gombát. Főzze lassú tűzön, majd a csirkével és a bazsalikommal együtt helyezze tűzálló tábla. Süsse egy negyed órán keresztül. Félig főtt zöldséggel tálalja.
| Elkészítési idő: 30 perc |
| Nehézség: könnyű |
| Típus: | Egytálételek |
| Étrendi javaslat: | Fogyókúra |
Tápanyagtartalom egy adagban
Számításainkat a
segítségével végeztük!