Receptek

Paradicsomos csirkefalatok

Beküldő: Teleki Réka

megosztás

A dietetikus véleménye

A paradicsomos ételek érzékenyebb gyomrúaknál könnyen okoznak panaszokat magas savtartalmuk és emészthetetlen rostjaik miatt.

Hozzávalók
  • Hozzávalók 4 főre:
  • 2 csirkemellfilé
  • 3 dl 100%-os paradicsomlé vagy 1 hámozott paradicsom konzerv
  • olivaolaj
  • oreganó
  • kakukkfű
  • bazsalikom
  • só, bors
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A kicsontozott csirkemellet vékony csíkokra vágom, és egy kevés olivaolajon megpárolom. A húst sózom, borsozom. Mikor nagyjából megpuhult felöntöm paradicsomlével, hagyom egyet rotyanni, és megfűszerezem oreganóval, kakukkfűvel és bazsalikommal, hogy egy jó olaszos ízt kapjon. Rizzsel, rizottóval esetleg csigatésztával ajánlom fogyasztani, de aki nem fogyókúrázik ehet hozzá krokettet is.

Elkészítési idő: 20  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Gyomor- és bélpanaszok

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+21, +26 °CMinimum:
+13, +18 °C

Hazánkban hétfon délelőtt északkeleten hosszabb időre is kisüthet a nap, máshol többnyire sok lesz a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag