Receptek

Paradicsom-sovány szemcsés sajttal

Beküldő: Fejérdy Győzőné/MARI

megosztás

A dietetikus véleménye

Olaszos ízvilágot tükröz ez a finom és zsíszegény étel. Kalciumban gazdag, ezért fogyasztása csontritkulásban szenvedőknek kifejezetten előnyös. Aki nem ismeri a szemcsés sajtot, Mozarellával is helyettesítheti.

Hozzávalók
  • 3-4 husos paradicsom,1 doboz sovány szemcséssajt,olivaolaj,só,bors,3-4 salátalevél,4-5 bazsalikomlevél.
    Receptkönyvbe
    Megfőztem!

    Elkészítés

    Tálra rendezem a salátaleveleket, erre a vastagabb szeletekre vágott paradicsomot, mindegyikre egy kupac szemcsés sajt kerül, majd só, bors, bazsalikomlevél. Meglocsolom olívaolajjal. Fokhagymás pirítossal könnyű vacsora lehet.

    Elkészítési idő: 10  perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Saláták
    Étrendi javaslat: Csontritkulás

    Értékelés:

    Tápanyagtartalom egy adagban

    Gyógynövény receptek

    Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Nincs front

    Maximum:
    -3, +2 °C    Minimum:
    -6, -1 °C

    Hazánkban csütörtökön délelőtt általában erősen felhős, borult lesz az ég, délen továbbra is lehet hószállingózás, kisebb havazás.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    gyenge

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

    Kövesse a Házipatikát:

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag