Receptek

Palacsinta

Beküldő: Bányai Adél

A dietetikus véleménye

A teljes kiőrlésű liszt és az alma kettőse teszi fogyókúrában is használható fogássá ezt a receptet. Ajánlható még magas koleszterinszint, vagy székrekedés esetén is a hagyományos édesség helyett.

Hozzávalók
  • 30 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt
  • 10-15 dkg barnacukor
  • 20 dkg savanykás alma
  • 3 tojás
  • csipet só
  • 2 dl sovány tej
  • 2 dl szódavíz
  • esetleg szódabikarbóna
  • sütéshez olaj
  • őrölt fahéj
  • A tálaláshoz porcukor.
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Az almát lereszeljük összekeverjük a cukorral és fahéjjal ízesítjük. A többi hozzávalóból sűrű palacsintatésztát készítünk, lehet, hogy a megadottól több vagy kevesebb víz kell a liszt viselkedéséhez mérten. A tésztához keverem a reszelt almát (én a levét is hozzáteszem), ekkor érdemes megszagolni a tésztát, kicsit kellemetlen szagú lehet a teljes kiőrlésű liszt, de fahéjjal lehet rajta segíteni. Vékonyan olajjal kikent serpenyőben vastag palacsintákat sütünk.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +22 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban szerdán délelőtt pár órára kisüt a nap, de a megnövekvő felhőzetből több helyen lesz záporeső, zivatar.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag