Receptek

Olasz zöldségleves

Beküldő: Berényi Tibor

megosztás

A dietetikus véleménye

Nagyon magas rosttartalmú leves, fogyókúrában, székrekedés esetén is ajánlható.

Hozzávalók
  • 4 személyre:
  • 3 erőleveskocka
  • 10 dkg sárgarépa
  • 10 dkg fehérrépa
  • 10 dkg karalábé
  • 10 dkg kelkáposzta
  • 10 dkg zeller (gumó)
  • 10 dkg burgonya
  • 5-6 szál petrezselyem
  • 1 evőkanál paradicsompüré
  • 1 evőkanál zsír
  • 4 dkg füstölt szalonna
  • 5 dkg spagetti
  • 5 dkg reszelt sajt
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A leveskockákat főzd fel 2 liter vízben. A megtisztított zöldségeket vágd metéltre (rövid szálakra), s kevés zsíron párold meg. Süsd ki az apró kockákra vágott szalonna zsírját, s azon kicsit pirítsd a paradicsompürét, majd add hozzá a levest, s tedd bele a zöldségeket. Ha felforrt, dobd bele a spagettit, s lassan forrald, míg a tészta meg nem fő. A tányérokba kitálalt levesbe szórj reszelt sajtot.

Elkészítési idő: 1  óra
Nehézség: közepes
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Székrekedés

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
0, +5 °CMinimum:
0, +5 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a hideg levegő érkezésének köszönhetően egyre nagyobb területen vált havazásra a csapadék, a déli tájakon eshet havas eső, eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag