Receptek

Olasz rakott tök

Beküldő: Vidori

A dietetikus véleménye

Vidám receptet kaptunk olvasónktól, ami könnyen készíthető és ízletes is. Minden fogyókúrás menüt feldob.

Hozzávalók
  • 4 személyre: 1 nagy adag húsos spagetti mártás, 1 közepes tök (padlizsán, vagy cukkini), 1 gerezd fokhagyma, 1 ek. olaj, 1 adag főtt nagycsiga-tészta (elhagyható), bazsalikom
    Receptkönyvbe
    Megfőztem!

    Elkészítés

    A tököt pucoljuk meg, vágjuk vastagabb szeletekre, majd a fokhagymás olajon futtassuk meg. Közben a tésztát főzzük ki. Kezdjük el rétegelni: tök, mártás, tészta, apróra vágott bazsalikom..., akinek belefér a kalóriáiba, szórja meg reszelt sajttal ....süljél, süljél, illatozzál...csak lennél már kész!! :-))))

    Elkészítési idő: 30  perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Egytálételek
    Étrendi javaslat: Fogyókúra

    Értékelés:

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Nincs front

    Maximum:
    +9, +15 °C
    Minimum:
    +3, +12 °C

    Hazánkban csütörtökön délelőtt a Dunántúlon a változó felhőzet mellett hosszabb-rövidebb időre a nap is előbukkan, keleten azonban még sok lesz a felhő.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    gyenge

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

    Kövesse a Házipatikát:

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag