HáziPatika.com

Receptek

Nyári gyümölcsdesszert

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A csupa friss, puha gyümölcsből álló desszert minden baba kedvence lehet. Magas vitamintartalma miatt jó szívvel ajánlható.
Hozzávalók
  • 12 dkg málna
  • 2 érett körte
  • 1 őszibarack
  • 2 pohár joghurt
  • 3 kanál méz
  • esetleg fahéj

Elkészítés

A gyümölcsöket mossuk meg, a körtét és a barackot hámozzuk meg és kockázzuk fel. Kevés vízben pároljuk 5 percig. Hűtsük le, keverjük hozzá a mézet és a fahéjat, végül a joghurtot. (Felnőtteknek is kiváló desszert!)

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: 
Étrendi javaslat: Nyelési nehézségek