Receptek

Nem lehet abbahagyni csirke

Beküldő: Gál Rozália

A dietetikus véleménye

Ha megforgattuk a csirkedarabokat, a maradék lisztet ne szórjuk a tálba, növeli az étel energiatartalmát. Párolt zöldség körettel is tálalható.

Hozzávalók
  • 8 dkg liszt
  • 1 teáskanál só
  • 1 teáskanál pirospaprika
  • kicsi bors
  • 1 mokkáskanál majoranna
  • 1 mokkáskanál őrölt köménymag
  • 2 dl tejföl
  • 4 evőkanál olaj
  • 10 dkg (füstölt) sajt
  • kevés vaj
  • rizs no
  • csirke
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A liszthez hozzákeverjük a többi fűszert. A csirkedarabokat enyhén besózzuk és a fűszeres lisztben megforgatjuk. Kivajazott tepsibe rakjuk és a maradék lisztet rászórjuk. A tejfölben elkeverünk 4 evőkanál olajat és ezzel meglocsoljuk a fűszeres csirkedarabokat. Végül a reszelt (füstölt) sajtot rászórjuk, alufóliával letakarva sütjük, amikor megpuhult, levesszük róla a fóliát és kicsit megpirítjuk. Párolt rizzsel tálaljuk.

Elkészítési idő: 2  óra
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-1, +4 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban szombaton délelőtt növekszik, vastagszik a felhőzet, de számottevő csapadék nem valószínű.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag