Receptek

Narancsos túróturmix

Beküldő: Mariska

A dietetikus véleménye

Édesítővel és zsírszegény tejjel elkészítve fogyókúrába is jól beilleszthető. Vitaminpótlónak is használhatjuk, nagyon finom lehet!

Hozzávalók
  • 10 dkg tehéntúró (félzsíros)
  • 2 db narancs
  • 0,5 l tej
  • 1 evőkanál porcukor
  • fél citrom héja
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A narancsot megtisztítjuk, a cikkeket kisebb darabokra vágjuk, majd a túróval, a porcukorral, a reszelt citromhéjjal és a tejjel jól összeturmixoljuk. Szép alakú, hosszúkás poharakba töltve egy csipet reszelt narancshéjjal díszíthetjük. Bármilyen gyümölccsel elkészíthető.

Elkészítési idő: 20  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Csontritkulás

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
0, +5 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a hideg levegő érkezésének köszönhetően egyre nagyobb területen vált havazásra a csapadék, a déli tájakon eshet havas eső, eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag