A dietetikus véleménye
A citrom és a narancs magas C-vitamin tartalmú gyümölcsünk, téli hónapokban ellenállóképességünket javíthatjuk velük, fogyasszuk őket mindennap.
Elkészítés
A babapiskótát apró darabokra tördeljük egy edénybe. A narancsot pucoljuk meg, a fehér részektől is és vágjuk apró darabokra.
A tejfölt és a joghurtot össekeverjük a többi hozzávalóval. Az összetört babapiskóta felét leterítjük egy üvegtál aljára, rászórjuk az apróra vágott narancsot, rákenjük a fele krémet, utána rátesszük a másik fele babapiskótát,másik adag narancsot és végül az egészet befedjük a maradék krémmel. Egy napra hűtőbe tesszük.
Magában is kitűnő, hűsítő édesség, de fogyasztható könnyű tejszínhabbal is.
segítségével végeztük!
