-5° - +4°
Hidegfront

Receptek

Naranccsal töltött hús

Beküldő: Sályik Edit

A dietetikus véleménye

Jó ötlet a húst naranccsal készíteni, így növelhetünk a C-vitamin és rosst tartalmán is. Ha bő olajban sütés helyett sütőzacskóban készítjük, akkor még egészségesebb és kalóriában szegényebb ételt kapunk!

Hozzávalók

1 szelet sertéscomb
1/2 narancs
zsemlemorzsa, liszt, tojás (panírozáshoz)

olaj, só vagy ételízesítő

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A húst kikloppfoljuk és ízesítjük, a narancsot meghámozzuk, lehúzzuk a fehér részeket is, majd a kiklopfolt húsra tesszük. A húst feltekerjük, panírozzuk és forró olajban megsütjük. Sárgarépakockás rizzsel tálaljuk. Majonézt adhatunk mellé.

Elkészítési idő: 40 perc

Nehézség: könnyű