Receptek

Meggyes köleskása

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Könnyen készíthető, régies ízeket idéző étel, magas rosttartalmával jól illeszkedik a testsúlycsökkentő étrendbe. Székrekedésben is ajánlható.

Hozzávalók
  • 2,5 dl zsírszegény tej
  • 100 g köles
  • 100 g zsírszegény joghurt
  • 100 g meggybefőtt
  • őrölt fahéj
  • 2 zacskó vaníliás cukor
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A tejet forraljuk fel, adjuk hozzá a kölest és lassú tűzön főzzük kb. 30 percig. A joghurtot turmixoljuk össze a meggyel, adjuk a köleshez, végül ízesítsük fahéjjal és vaníliás cukorral.

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+17, +25 °C
Minimum:
+11, +18 °C

Hazánkban hétfon délelőtt észak felől átmenetileg erősen megnövekszik a felhőzet, szórványosan alakulnak ki záporok.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!