Receptek

Mediterrán tészta

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A durumtészta és a zöldségek sok rostot, az olívaolaj pedig értékes zsírsavakat tartalmaz. A sajt fehérjetartalma teszi kompletté ezt a finom ételt. Jó étvágyat!

Hozzávalók
  • -250 g. penne vagy szarvacska
  • -4 db. cukkini
  • -4 db. paradicsom
  • -oreganó, só
  • -50 g. füstölt sajt
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A tésztát enyhén sós vízben kifőzzük. A cukkinit és a paradicsomot felkockázzuk és egy kevés olíva olajon megpároljuk, majd a fűszerekkel ízesítjük. Végül összekeverjük a párolt zöldségeket a tésztával. Fogyasztáskor lehet ráreszelni egy kis füstölt sajtot is.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Köretek, tésztafélék
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Hozzászólások

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +25 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt sok lesz felettünk a felhő, de említést érdemlő csapadék nem valószínű.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!