Receptek

Márványsütemény

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Egy olyan édesség receptje ez, amely valóban kiszorul a súlycsökkentő étrendből, de néhány apró változtatással még energiaszegénnyé is tehető.

Hozzávalók
  • 40 dkg liszt
  • 15 dkg cukor
  • 2 db tojás
  • 15 dkg margarin
  • 0,25 l tej
  • 1 tasak sütőpor
  • 1 tasak vaniliás cukor
  • reszelt citromhéj
  • csipetnyi só
  • 2 evőkanál kakaópor
  • 2 evőkanál cukor
  • 2 evőkanál tej
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A margarint felhabosítjuk, felváltva beletesszük a cukrot és a tojásokat. A sütőport összekeverjük a liszttel és lassan hozzáadjuk a masszához. Öntsük bele a tejet és a többi fűszerrel dolgozzuk össze. A tésztát elfelezzük: az egyik feléhez keverjük a kakaót, a cukrot és a tejet. A világos tészta egy részét öntsük egy margarinnal kikent, hosszúkás sütőformába. Erre helyezzük a kakaósat, majd a maradék világos tésztát. A tetejére mindig világos tészta kerüljön. Végül előre melegített sütőben aranybarnára sütjük.

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: nehéz
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+11, +16 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a Dunántúlon és a középső országrészben a gyengén felhős, másutt a közepesen vagy erősen felhős időszakok lesznek túlsúlyban.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag