HáziPatika.com

Receptek

Lusta lángos

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Az olajban sült ételek általában súlyuk harmadát is képesek olajból magukba szívni, ezért magas az energiatartalmuk. Mértékletesen fogyasszák az ilyen ételeket.
Hozzávalók
  • 1 kg liszt, 1 evőkanál só, 1 doboz tejföl, 3 dkg élesztő, 5 dl tej, 2 evőkanál étolaj.

    Elkészítés

    Az élesztőt langyos tejben felfuttatjuk, majd a hozzávalókkal együtt jól összedolgozzuk. Fél órát kelesztjük, majd sütjük. Csak annyit sütünk, ami éppen elfogy, a maradékot olajozott zacskóba, majd a hűtőbe (nem fagyasztóba) tesszük. 1 hétig eláll. Mindig frissen lehet sütni.

    Elkészítési idő: 40 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: 
    Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra