Receptek
Lusta lángos
Beküldő: Maurer Béláné
A dietetikus véleménye
Az olajban sült ételek általában súlyuk harmadát is képesek olajból magukba szívni, ezért magas az energiatartalmuk. Mértékletesen fogyasszák az ilyen ételeket.Hozzávalók
|
Elkészítés
Az élesztőt langyos tejben felfuttatjuk, majd a hozzávalókkal együtt jól összedolgozzuk. Fél órát kelesztjük, majd sütjük. Csak annyit sütünk, ami éppen elfogy, a maradékot olajozott zacskóba, majd a hűtőbe (nem fagyasztóba) tesszük. 1 hétig eláll. Mindig frissen lehet sütni.
| Elkészítési idő: 40 perc |
| Nehézség: könnyű |
| Típus: | |
| Étrendi javaslat: | Roborálás, hízókúra |
Tápanyagtartalom egy adagban
Számításainkat a
segítségével végeztük!