Receptek

Legfinomabb spagetti

Beküldő: P. Szilvia

A dietetikus véleménye

Ha tojásmentes tésztával készítjük ételünket (például durumtésztával), akkor a lakto-vegetáriánusok számára megalkottuk a legfinomabb spagettit, ami ráadásul sok kálciumot tartalmaz a csontok épségének megőrzéséhez.

Hozzávalók
  • 1 cs. spagetti
  • 20 dkg tejszínes krémsajt
  • 1 kis doboz paradicsomkonzerv
  • sok fokhagyma
  • olaj, só, bazsalikom
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A spegettitésztát kifőzzük. A fokhagymákat összezúzzuk, olajon picit megfutattjuk (vigyázzni kell, mert hamar elég és így keserű lesz). Utána hozzáadjuk a paradicsomkonzervet és a krémsajtot, kicsit összefőzzük ezeket, majd bazsalikomot teszünk bele, és sózzuk, ha szükséges. Ha kész a szósz ráöntjük a kifőtt tésztára és összekeverjük. A tetejére reszelt sajtot hintünk. Ez az étel frissen, elkészítés után, a legfinomabb! Jó étvágyat!

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Csontritkulás

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
-3, +2 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban kedden délelőtt északon a változó felhőzet mellett hosszabb napos időszakok is előfordulnak, délen azonban sok lesz a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag