Receptek

Kovács család reggelije

Beküldő: Kovács Györgyné

megosztás

A dietetikus véleménye

Bár a kedves beküldő az adagszámot nem adta meg, egy négy-ötfős családnak is bőséges reggeli készül a hozzávalókból. Kalcium- és fehérjetartalma magas, sajnos energia szempontjából is a csúcson jár.

Hozzávalók
  • 10 dkg trapista sajt, 10 dkg füstölt sajt, 10 dkg pannonia sajt, 50 dkg tejföl, 20 db kifli, só, bors, szerecsendió.
    Receptkönyvbe
    Megfőztem!

    Elkészítés

    A kifliket félbevágom és kiszedem a belsejüket. A sajtokat lereszelem, majd összekeverem a tejfölel és a fűszerekkel. Az így elkészült töltelékkel a kifliket megtöltöm, és megsütöm a grillsütőben.

    Elkészítési idő: 30  perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: 
    Étrendi javaslat: Csontritkulás

    Értékelés:

    Tápanyagtartalom egy adagban

    Gyógynövény receptek

    Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Hidegfront

    Maximum:
    0, +5 °C    Minimum:
    0, +5 °C

    Hazánkban pénteken délelőtt a hideg levegő érkezésének köszönhetően egyre nagyobb területen vált havazásra a csapadék, a déli tájakon eshet havas eső, eső.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    gyenge

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

    Kövesse a Házipatikát:

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag