HáziPatika.com

Receptek

Körtés-márványsajtos szendvics

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Egy-egy tízóraira, uzsonnára önállóan is ajánlható fogyókúrás, magas rosttartalmú étel.
Hozzávalók
  • 8 szelet barna kenyér
  • 4 dkg margarin
  • 1 fej saláta
  • 4 körte
  • 16 dkg márványsajt

Elkészítés

A barna kenyeret margarinnal megkenjük, és salátalevéllel beborítjuk. A körtét cikkekre vágjuk, és elrendezzük a salátán. Ezután ráreszeljük a márványsajtot. Jó étvágyat!

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra