HáziPatika.com

Receptek

Korpás sárgarépa

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A korpa magas rosttartalmú alapanyagunk, mely jól alkalmazható a lassult bélmozgásban szenvedők étrendjében.
Hozzávalók
  • 5-6 szál sárgarépa
  • búzakorpa
  • 1 kk vaj
  • kefír vagy joghurt

Elkészítés

A sárgarépát sós vízben megfőzzük (párolhatjuk is). A korpát megpirítjuk a vajban és a megfőtt sárgarépával összekeverjük. Tetejére joghurtot öntünk és kész.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Gyomor- és bélpanaszok