Receptek

Kókuszos szelet

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A kókusz valóságos energiabomba, mégis könnyen emészthető a benne található telítetlen szénláncú zsírsavak miatt. Ajánljuk gyerekeknek, sportolóknak és lábadozóknak egyaránt! 100 grammra számoltuk a tápanyagtartalmat.

Hozzávalók
  • Tészta:
  • 30 dkg liszt
  • 20 dkg porcukor
  • 1 egész tojás
  • 3 dkg margarin
  • 1 evőkanál olvasztott méz
  • csipetnyi só
  • 2,5 dl tej
  • 1 csomag sütőpor
  • Máz:
  • 1 margarin (25 dkg-os)
  • 5 dkg kakaópor
  • 20 dkg kristálycukor
  • tej (annyi hogy se túl sűrű, se túl híg ne legyen)
  • 3 csomag kókuszreszelék (30 dkg)
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A tészta hozzávalóit jól kikeverjük, majd zsírozott, lisztezett tepsibe sütjük. Ha kihűlt a tészta, szeletekre vágjuk. Közben elkészítjük a csokimázt, amit forrásig főzünk. A szeletekre vágott süteményt megforgatjuk a csokimázban, majd a kókuszreszelékben.

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szerdán délelőtt nagyrészt borult lesz az ég, az Alföld északi részein lehet szakadozottabb a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag