Receptek

Klaipeda saláta

Beküldő: Tumikné Csurák Ágnes

A dietetikus véleménye

Vitaminpótlónak ajánlhatom ezt a könnyen elkészíthető salátát. Különösen a téli hónapokban, amikor csak kevés féle friss zöldségből és gyümölcsből válogathatunk.

Hozzávalók
  • 1 kg káposzta
  • 0,5 kg sárgarépa
  • 2 doboz joghurt
  • 1 tubus majonéz
  • 1 csokor kapor
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1 evőkanál só
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Lereszelem a káposztát és a sárgarépát. Egy evőkanál sóval megszórom, kicsit állni hagyom. Később jól kinyomkodom a lereszelt zöldségeket és az előre elkészített mártásba forgatom. Mártás: Elkeverem a majonézt a joghurttal (esetleg kefirrel) és beleszórom az apróra vágott kaprot, petrezselyemzöldet. Frissen őrölt borssal tálaláskor szórom meg.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az ország nagy részén gyengén fátyolfelhős lesz az ég, az északnyugati, nyugati tájakon tartóan megmaradhat a köd és az alacsonyszintű rétegfelhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag