Keressen a házipatikán vagy zárja be az ablakot!

Receptek

Klaipeda saláta

Beküldő: Tumikné Csurák Ágnes

A dietetikus véleménye

Vitaminpótlónak ajánlhatom ezt a könnyen elkészíthető salátát. Különösen a téli hónapokban, amikor csak kevés féle friss zöldségből és gyümölcsből válogathatunk.

Hozzávalók

1 kg káposzta
0,5 kg sárgarépa
2 doboz joghurt
1 tubus majonéz

1 csokor kapor
1 csokor petrezselyemzöld
1 evőkanál só

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Lereszelem a káposztát és a sárgarépát. Egy evőkanál sóval megszórom, kicsit állni hagyom. Később jól kinyomkodom a lereszelt zöldségeket és az előre elkészített mártásba forgatom. Mártás: Elkeverem a majonézt a joghurttal (esetleg kefirrel) és beleszórom az apróra vágott kaprot, petrezselyemzöldet. Frissen őrölt borssal tálaláskor szórom meg.

Elkészítési idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Típus:	Saláták
Étrendi javaslat:	Fogyókúra

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat asegítségével végeztük!

Hozzászólások

Népszerű

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+11, +16 °CMinimum:
+3, +8 °C

Hazánkban kedden délelőtt túlnyomóan gyengén felhős lesz az ég, az északi területeken helyenként megnövekedhet a felhőzet, egy-egy futózápor kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés