Receptek

Kínaikel saláta

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Kalciumban és C vitaminban gazdag saláta, ami a fűszerezésnek és a bornak köszönhetően különleges ízvilággal bír. Kóstolják meg! (Gyerekeknek alkohol nélkül készítsük.)

Hozzávalók
  • Kb. 3 adag:
  • 1 közepes fej kínai kel (tisztítva 70-80 dkg)
  • 2 doboz joghurt
  • 2 db alma
  • 15 dkg sovány sajt
  • 1 fej lilahagyma
  • 2 evőkanál méz
  • 0,5 dl száraz fehérbor
  • 5 dkg mazsola
  • bors, vagy borsikafű
  • szerecsendió (őrölt)
  • pici só
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A kínai kelt, almát, sajtot, hagymát felszeletelem, apróra vágom. A joghurtot a mézzel, a fűszerekkel és a bor felével összekeverem. Egy nagy tálban összekeverem az összes hozzávalót. Önállóan is, de sült hús vagy hal mellé is nagyon finom.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Csontritkulás

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+7, +12 °C
Minimum:
-3, +6 °C

Hazánkban pénteken délelőtt sok napsütésre van kilátás, csapadékra nem kell készülni.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag