Receptek

Kínai csirkecomb

Beküldő: Salgó Bernadett

A dietetikus véleménye

Egzotikus ízű csirkés finomság, amely megállja a helyét bármilyen alacsony kalóriatartalmú étrendben is.

Hozzávalók
  • 4 csirkecomb
  • 40 dkg mirelit zöldborsó
  • 15 dkg gomba (ha van, szárított kínai fafülgomba)
  • fél csésze zöldségerőleves
  • 2 ek. olaj
  • 1 tk. kínai fűszerkeverék
  • 1 ek. szójaszósz
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A csirkecombokat kicsontozzuk, lebőrözzük, majd vékony csíkokra vágjuk. Az olajon aranybarnára pirítjuk, majd hozzáadjuk a megtisztított, hajszálvékonyra szeletelt gombát (vagy a beáztatott fafülgombát). Egy perc pirítás után adjuk hozzá a zöldborsót. Sóval és kínai fűszerkeverékkel ízesítjük, majd felöntjük a zöldségerőlevessel és a szójaszósszal. Kis lángon összepároljuk, főtt barna rizzsel körítjük.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a hosszabb-rövidebb napos időszakok mellett gyakran befelhősödik az ég, de számottevő csapadék általában nem valószínű.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag