Receptek

Kefires csirke

Beküldő: Mohamedné Zsóka

A dietetikus véleménye

A fogyókúrában a nagy fehérjefogyasztás jó hatású, mivel felgyorsítja a zsírszövet lebontását. A bevitt koleszterintartalmat tovább csökkenthetjük, ha a csirkecombot bőre nélkül készítjük el.

Hozzávalók
  • 4 pohár kefir
  • 4 db csirkecomb
  • fűszerek:
  • só, bors
  • majoranna
  • izlés szerint fokhagyma
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A kefireket kevergetés közben forrásig főzöm (azért kell keverni, hogy ne túrósodjon be). Ha felforrt a kefir, beleteszem a megmosott, felezett csirkecombokat. Fűszerezem, kevés vizet (fél pohár) öntök rá, néha megkeverm, készre főzöm.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +23 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban szerdán délelőtt helyenként hosszabb-rövidebb időre felszakad a felhőzet, de lesznek borult tájak is.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag