Receptek

Karfiolkrém

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Egy könnyű fogyókúrában kisétkezésekre (reggelire, uzsonnára) ajánlható ez az étel.

Hozzávalók
  • 1 közepes fej karfiol
  • 1 dl joghurt
  • 1 tk mustár
  • 2 gerezd zúzott fokhagyma
  • só, bors, ételízesítő
  • apróra vágott zöldhagyma, petrezselyem
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A karfiolt kevés ételízesítős vízben puhára pároljuk. A puha karfiolt pépesítjük, hozzákeverjük a joghurtot, ízesítjük sóval, borssal mustárral, fokhagymával és az apróra vágott zöldfűszerekkel. Barna kenyérre kenve fogyasztjuk.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+11, +16 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a Dunántúlon és a középső országrészben a gyengén felhős, másutt a közepesen vagy erősen felhős időszakok lesznek túlsúlyban.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag