Receptek

Karfiolkrém

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Egy könnyű fogyókúrában kisétkezésekre (reggelire, uzsonnára) ajánlható ez az étel.

Hozzávalók
  • 1 közepes fej karfiol
  • 1 dl joghurt
  • 1 tk mustár
  • 2 gerezd zúzott fokhagyma
  • só, bors, ételízesítő
  • apróra vágott zöldhagyma, petrezselyem
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A karfiolt kevés ételízesítős vízben puhára pároljuk. A puha karfiolt pépesítjük, hozzákeverjük a joghurtot, ízesítjük sóval, borssal mustárral, fokhagymával és az apróra vágott zöldfűszerekkel. Barna kenyérre kenve fogyasztjuk.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+17, +25 °C
Minimum:
+11, +18 °C

Hazánkban hétfon délelőtt észak felől átmenetileg erősen megnövekszik a felhőzet, szórványosan alakulnak ki záporok.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!