Receptek

Kapros túrós saláta

Beküldő: Micskáné Kovács Ilona

A dietetikus véleménye

Magas vitamintartalmú saláta, fogyókúrában és csontritkulásban ajánlom.

Hozzávalók
  • 20 dkg sovány túró
  • 2 dl joghurt
  • egy kis csokor friss kapor
  • 1 db kígyóuborka
  • 3 közepes paradicsom
  • 2 db paprika
  • 10 dkg pulykamell sonka
  • ízlés szerint tengerisó, fehérbors
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A paradicsomot felkockázzuk, az uborkát, paprikát és a sonkát apró csíkokra vágjuk. Ezután a túrót és a joghurtot összekeverjük és ráöntjük az alapanyagokra. A kaprot apróra vágjuk és a tetejére szórjuk. Hagyjuk egy kicsit állni, hogy az ízek összeérjenek.

Elkészítési idő: 10  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt sokfelé marad erősen felhős az ég, több helyen alakulhat ki zápor, helyenként zivatar.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag