Receptek

Kapros túrós saláta

Beküldő: Micskáné Kovács Ilona

A dietetikus véleménye

Magas vitamintartalmú saláta, fogyókúrában és csontritkulásban ajánlom.

Hozzávalók
  • 20 dkg sovány túró
  • 2 dl joghurt
  • egy kis csokor friss kapor
  • 1 db kígyóuborka
  • 3 közepes paradicsom
  • 2 db paprika
  • 10 dkg pulykamell sonka
  • ízlés szerint tengerisó, fehérbors
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A paradicsomot felkockázzuk, az uborkát, paprikát és a sonkát apró csíkokra vágjuk. Ezután a túrót és a joghurtot összekeverjük és ráöntjük az alapanyagokra. A kaprot apróra vágjuk és a tetejére szórjuk. Hagyjuk egy kicsit állni, hogy az ízek összeérjenek.

Elkészítési idő: 10  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az ország nagy részén gyengén fátyolfelhős lesz az ég, az északnyugati, nyugati tájakon tartóan megmaradhat a köd és az alacsonyszintű rétegfelhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag