Receptek

Káposztás haltekekercs

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Különleges párosítás, nagyon jó ötlet. A hazai halfogyasztás elmarad az ajánlottól, remélem sokan kedvet kapnak, és sokan használni fogják ezt a receptet.

Hozzávalók
  • 50 dkg halfilé
  • 1 fej hagyma
  • 4 kemény tojás
  • 1 kis fej kelkáposzta
  • 2 kávéskanál ételízesítő
  • bors
  • citromlé
  • paprika
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A filézett halat húsdaralón megdaráljuk. Közben a megmosott kelkáposztát leveire szedjük, majd az ételízesítőből egy kávéskanálnyit teszünk a vízbe, amiben puhára főzzük a kelkáposztát. A megdarált halat ízesítjük reszelt hagymával, borssal, 1 kávéskanál ételízesítővel pirospaprikával, citromlével . A sütőlemezre fóliát helyezzünk, megkenjük olajjal, rátesszük a kelkáposztaleveleket, megkenjük a halmasszával, rárakjuk a felszeletelt főtt tojásokat, és a káposztaleveleket összecsavarjuk, majd fóliába csomagolva takaréklángon megsütjük.

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+5, +10 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a sok napsütést csak kevés felhő zavarhatja, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag