Receptek

Juhtúrós csirkesaláta

Beküldő: Kiszely Csilla

A dietetikus véleménye

A juhtúróban és a tejfölben lévő sok kalcium jól jön a csontoknak. A tojás és a tejtermékek koleszterintartalma miatt azonban csak mérsékelt fogyasztásra ajánlott.

Hozzávalók
  • Főtt vagy párolt csirkehús
  • 20 dkg juhtúró
  • 25 dkg paradicsom
  • 2 dl tejföl
  • 4 db kemény tojás
  • 1 csomó zöldhagyma
  • őrölt fehérbors
  • cukor
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Csikokra vágni a csirkehúst, paradicsomot felkockázni, zöldhagymát felkarikázni a zöldjét is. A tojásokat nyolcadolni. A túrót a tejföllel elkeverni, cukrozni, sózni, borsozni ízlés szerint. Az egészet óvatosan összekeverni a tejfölös mártással leönteni. Tálalás előtt egy fél órára a hűtőbe tenni.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Csontritkulás

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég, szórványosan várható kisebb havazás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag