HáziPatika.com

Receptek

Joghurtos gyümölcssali

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Az energiaszegény gyümölcsök és a zsírszegény joghurt párosítása mind tápanyagok, mind íz szempontjából telitalálat. Pár csepp vanília- vagy kókuszaromával még finomabb lehet a natúr joghurtból készülő öntet.
Hozzávalók
  • 1 doboz gyümölcsjoghurt
  • gyümölcsök ízlés és idény szerint

Elkészítés

Kedvenc gyümölcseinket apró kockára vágjuk és egy tálba halmozzuk, majd egy doboz gyümölcsjoghurttal elkeverjük. Néhány óra alatt a hűtőben az ízek csodálatosan "összeérnek", de akár azonnal is fogyaszthatjuk. Gyors és egyszerűen elkészíthető csemege.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra