Receptek
Joghurtos gyümölcsleves
Beküldő: Mihalikné Serényi Ágnes
A dietetikus véleménye
A rendszeres fogyókúrázók tudják, hogy a cukor és a konzerv gyümölcsök felesleges kalóriákat csempésznek az ételbe. Helyettük édesítőszer, friss vagy mirelit gyümölcs ajánlott!Hozzávalók
|
|
Elkészítés
A 2 dl gyümölcs joghurtot a gyümölcsök felével, a cukorral összeturmixolom, és feleresztem a tejjel. Beleaprítom a maradék gyümölcsöket, kicsit hagyom "érni" és tálalhatom. Ajánlat: nyáron nagyon finom csak sárgadinnyéből, télen lehet érett banánból, szeletelt almával, körtével