Receptek

Joghurtos csirkemell

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A kurkuma allergizálhat, arra érzékenyeknek nem ajánlanám, valamint azoknak akiknek a diétája fűszerszegény, pl.: gyomorfekély. Fogyókúrázóknak gyorsan elkészíthető, könnyű húsétel.

Hozzávalók
  • 4 szelet csirkemell
  • 2 dl joghurt
  • fokhagyma
  • só, bors, gyömbér, pirospaprika, kurkuma
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A joghurtot összekeverjük a fűszerekkel, a zúzott fokhagymával. A száraz csirkemellet beleforgatjuk, pár órán át pácoljuk. Tűzálló tálba rakjuk, lefedjük, és mikrohullámú sütőben 10-12 percig pároljuk.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt délnyugaton helyenként több lesz a felhő, máshol szinte zavartalan napsütésre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag