Receptek

Joghurtos csirkemell

Beküldő: Patayné

megosztás

A dietetikus véleménye

Könnyen, gyorsan elkészíthető, energiaszegény húsétel. Jó szívvel ajánlom mindenkinek.

Hozzávalók
  • 1 nagyobb filézett csirkemell
  • 2 pohár joghurt
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 csomag Tele-Kréker keksz (natúr vagy sajtos)
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A csirkemellet vékony szeletekre felszeletelem, a fokhagymát a joghurtba belenyomom. Ezzel a fokhagymás joghurttal este megkenem a csirkemelleket és egymásra helyezem. A hűtőbe teszem és másnap sütésig érlelődik. A Tele-Kréker kekszet lereszelem, és ebbe beleforgatom a joghurtos csirkemelleket, majd forró olajban kisütöm. Nyers salátával vagy zöldséges rizzsel nagyon finom.

Elkészítési idő: 20  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
0, +5 °CMinimum:
0, +5 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a hideg levegő érkezésének köszönhetően egyre nagyobb területen vált havazásra a csapadék, a déli tájakon eshet havas eső, eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag