HáziPatika.com

Receptek

Jégsaláta feta sajttal

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Vegetáriánusoknak és fogyókúrázóknak is ajánlható könnyű étel.
Hozzávalók
  • 1 fej jégsaláta
  • 3 db paradicsom
  • 3 db paprika
  • 3-4 szál újhagyma
  • 1 doboz feta sajt
  • 2 pohár 12%-os tejföl
  • 2 csomag ezersziget salátaöntet

Elkészítés

Az elkészítés módja nagyon egyszerű és gyors. A hozzávaló zöldségeket és a feta sajtot apró kockára, a jégsalátát csíkokra vágjuk. A tejfölt kaparjuk ki a salátaöntettel és ezt öntsük rá a feldarabold zöldségekre a sajtra, majd az egészet jól rázzuk össze. A pirítóssal, kétszersülttel tálalva nagyon finom, laktató, ugyanakkor "light"-os étel.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Egyéb